Wie Sie motiviert bleiben auf Ihrer natürlichen Gewichtsverlustreise
Warum Motivation entscheidend für das Erreichen von Gewichtsverlustzielen ist Das Erreichen von Gewichtsverlustzielen ist ein Marathon, kein Sprint, der eine dauerhafte Verpflichtung erfordert. Der Motor, der diese Verpflichtung antreibt, ist Motivation. Indem der Fokus auf das Endziel gerichtet wird, dient Motivation als Kompass während der natürlichen Gewichtsverlustreise und hilft dabei, Momente des Selbstzweifels, der Versuchung und der vermeintlichen Stagnation zu überwinden. Die negati...